「バッテリーの減りが早い…」
iPhoneを使っていて一番多い悩みのひとつです。携帯販売員をしていた頃も、バッテリーに関する相談はよく受けていました。
でも正直、バッテリーを長持ちさせるために毎回こまめに設定を変えるのって面倒ですよね。この記事では一度設定するだけで効果が続くものを中心に紹介します。
①充電の最適化をオンにする（一番おすすめ）
設定場所：設定→バッテリー→バッテリーの状態と充電→充電の最適化
これはiPhoneが自動で充電パターンを学習して、バッテリーへの負担を減らしてくれる機能です。一度オンにするだけで、あとは何もしなくてOKです。
バッテリーは100%の状態が長く続くほど劣化が早まります。この設定をオンにすると、iPhoneが必要なタイミングまで充電を80%付近で止めてくれるので、バッテリーの寿命が延びます。
②画面の明るさを自動調整にする
設定場所：設定→アクセシビリティ→画面表示とテキストサイズ→自動調整をオン
画面の明るさはバッテリー消費の大きな原因のひとつです。自動調整をオンにすると周囲の明るさに合わせて自動で調整してくれるので、必要以上に明るくなることを防げます。
これも一度設定するだけで後は自動なので手間がかかりません。
③Bluetooth・Wi-Fiは使わない時だけオフにする
「BluetoothやWi-Fiをオフにするとバッテリーが持つ」とよく言われますが、実は常にオフにする必要はありません。
使っていないときだけコントロールセンターからオフにする程度で十分です。むしろBluetoothやWi-Fiがオンの状態で接続済みの場合は、4G・5Gより省電力なことも多いです。
④バッテリー消費の多いアプリを確認する
設定場所：設定→バッテリー
ここを見るとアプリごとのバッテリー消費量が確認できます。消費が多いアプリを見つけたら、使っていない時間帯はバックグラウンド更新をオフにするだけで効果があります。
バックグラウンド更新のオフ方法：設定→一般→Appのバックグラウンド更新→オフにしたいアプリを選ぶ
⑤低電力モードを活用する
設定場所：設定→バッテリー→低電力モード
バッテリーが少なくなってきたときに使う機能ですが、外出前にあらかじめオンにしておくのも効果的です。
画面の明るさやバックグラウンド処理が抑えられるので、充電できない状況が続くときに特に役立ちます。
まとめ
- 充電の最適化：一度オンにするだけでバッテリーの寿命が延びる
- 画面の自動調整：明るさを自動でコントロールしてくれる
- Bluetooth・Wi-Fi：完全オフより状況に応じて使い分ける
- バッテリー消費の確認：犯人アプリを見つけて対策する
- 低電力モード：いざというときの切り札
めんどくさがりでも①と②だけでも設定しておけば十分効果があります。ぜひ試してみてください！
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通信業界歴約9年。大手携帯ショップで約5年間勤務し、店長として店舗運営やスタッフ育成を経験。その後、家電量販店や携帯ショップで約4年間、光回線・ホームルーター・スマートフォンの提案・販売に従事。現在は3児の父としての実体験も交えながら、格安SIM・iPhone・子どものスマホに関する情報を分かりやすく発信しています。
